VSU为戒烟者提供了一个新的开始

VALDOSTA - VSU校园健康将提供一系列免费的 向瓦尔多斯塔州和 当地社区从中午到下午一点.m. 1月22日、29日和2月 12、19在大学中心4123教室.

美国癌症协会的新起点项目提供 参与者在最新的应对技巧和小组支持期间 四个，一个小时的课程，灌输信息 自我探索，确定个人诱因和可能 戒烟的动机.

维苏尼亚州立大学的培训专家蒂姆·约基(Tim Yorkey)说，这些项目指南 参与者在制定个性化戒烟计划的基础上 结合经过验证的技术和戒烟治疗. Many 想要戒掉尼古丁瘾的人找到了价值和 舒适的群体方式.

“我们来这里是为了帮助那些拥有既得利益的人 他们的健康，而Freshstart是一个被证明可以帮助人们的资源 “我不干了，”新起点项目的协调员约基说. “我们鼓励 参与者必须参加所有四个会议，以确保他们得到 support they need over an extremely difficult time; but even if 人们只能来参加一两次会议，他们是 welcome.”

鼓励参与者将午餐带到休闲场所 会议. 会议主题是:

第一部分:了解我为什么吸烟以及吸烟对我的影响 我身边的人.

第二部分:掌握戒烟的头几天.

第三部分:克服戒烟障碍.

第四部分:学习如何保持无烟.

要注册，请发送电子邮件到Yorkey teyorkey@shicel.com or call 他是229-219-1276. 如果你不能参加上述任何一个会议， 打电话给Yorkey安排另一个会议时间或学习英语 未来戒烟疗程的日期/时间.